沈黙が怖い婚活？出会いやデートの気まずい沈黙を克服する方法

沈黙が怖い婚活？出会いやデートの気まずい沈黙を克服する方法

婚活中、出会いやデートで沈黙が訪れると、不安や焦燥感に襲われますよね。 「この人でいいのかしら…」「つまらない人だと思われたかな…」とネガティブな思考に陥りがちです。しかし、沈黙は必ずしも悪いものではありません。この記事では、婚活における沈黙への２つの対処法を、具体例を交えながら詳しく解説します。 婚活をスムーズに進めるためのヒントを余すことなくお伝えしますので、最後までお読みください！

婚活における沈黙への２つのパターン

婚活で沈黙が怖いという悩みを抱える方は、大きく分けて以下の２つのパターンに分類できます。

• パターン１：自分自身が寡黙で口下手な場合
• パターン２：沈黙が怖くて、自分が会話をリードしなければならないと感じる場合

それぞれのパターンについて、具体的な注意点と対処法を解説していきます。

パターン１：寡黙で口下手な場合

男性にも女性にも、寡黙で口下手な方は多くいます。 まずは、 **「寡黙で口下手であることは、あなたの個性の一部である」**ということを理解しましょう。 それは決して欠点ではありません。 注意点と対処法さえ理解すれば、何ら心配する必要はありません。

注意点：相手に「興味がない」と思われてしまうリスク

寡黙な方の最大の注意点は、自分の話をしなかったり、相手の質問に積極的にしようとしないことで、相手に「興味がない」と思われてしまう可能性があるということです。

せっかく貴重な時間を割いてお見合い・デートに来てくれているのに、「この人は自分に興味がないから話さないし、質問もしないんだな」と感じさせてしまうと、相手はがっかりしてしまいます。 もちろん、相手も同様にがっかりしているはずです。

実際、女性カウンセラーからのフィードバックとして、「沈黙があっても話してくれないので、きっと私に興味がないのだと思います」という意見も存在します。

対処法：自己開示とポジティブなアピール

沈黙が訪れた時こそ、自己開示のチャンスと捉えましょう。 具体的には、自分の寡黙さや人見知りしやすいという性格を正直に打ち明けてみましょう。

例えば、以下のように話してみましょう。

「人見知りしやすい性格で、お見合いに緊張していて、少し口下手になってすみません…」

このように話すことで、相手は「つまらないから寡黙なのではないんだ」と安心します。

ただし、自分の性格について話すことは大切ですが、ネガティブな印象ばかりを与えてしまうと逆効果です。　ポジティブな面も同時にアピールすることで、より効果的になります。

例えば、以下のように話すことも有効です。

「人見知りするので最初は緊張して話すのが下手なんですが、仲の良い友達とはよく話す方なんです。」 「寡黙で怖そうに見られることもあるんですが、実はお笑い番組とかも好きなので、怖い性格ではないんですよ。」

このように、自分の寡黙な部分だけでなく、**「こんな一面もあるよ」**と魅力的な部分を伝えることで、会話が弾む可能性が高まります。

パターン２：沈黙が怖くて自分がリードしなければならないと感じる場合

沈黙が怖くて、自分が会話をリードしなければならないと感じる方は、非常に優しく気遣いのある方でしょう。婚活という場では、相手が自分に好意を持ってほしいという気持ちは当然あります。しかし、常に自分が会話をリードし続けることは、相手にとって負担になる可能性があります。

注意点：自分の話ばかりでつまらないと思われてしまうリスク、そして「出言」のリスク

このタイプの方が注意すべき点は２つあります。

• 自分の話ばかりでつまらないと思われてしまうリスク
• 失言してしまうリスク

常に会話をリードしようとするあまり、自分の話ばかりになってしまい、相手が退屈してしまう可能性があります。 「相手が話してくれないから」と自分の話をしていても、相手は「一方通行の会話」と感じ、疲れてしまう可能性があります。

また、会話を盛り上げようと必死になるあまり、 余計な話をしてしまい、失言するリスクも高まります。婚活においては、誰にでも起こりうる失敗です。

対処法：相手の反応をよく見て、柔軟に対応する

まず、落ち着いて相手の反応をよく見てみましょう。もし相手が緊張しているようなら、「緊張しますよね。私もです」と共感を示したり、相手のプロフィールを事前に読んで、興味のある話題から会話を始めたりするのも良いでしょう。 例えば、「プロフィールに○○がお好きって書いてありましたね」と一言添えるだけで、相手はあなたの好意を感じ、安心します。

また、失言をしてしまった場合は、正直に謝罪し、補足説明をすることも大切です。 「余計なことを言ってしまってすみません」「さっきの話はこういうつもりだったんです」と素直に謝れる人は、結婚相手を選ぶ上で重要な要素です。 「なんだかしゃべりすぎちゃった、ごめんね」と一言添えるだけでも、好印象を与えられます。

事前準備：プロフィールを熟読し、質問を準備する

話下手な方は、事前に相手のプロフィールをしっかり読んで、いくつか質問を準備しておきましょう。これにより、沈黙に陥った際にも、落ち着いて次の質問に移ることができます。 質問の準備は、会話の糸口を見つけるための重要な材料となります。

さらに、ある30代女性の婚活カウンセラーは、お見合い前に必ず相手のプロフィールを読み込み、質問事項を紙に書き出して臨んでいました。結果、相手から必ず良いお返事をいただけたそうです。

まとめ：沈黙を楽しむ心構え

婚活は、コミュニケーションを通して関係を深めていく過程です。 寡黙であったり、会話をリードしたがる癖があっても、それを改善しようと努力すれば必ず結果はついてきます。 大切なのは、「話せるかな」と心配するよりも、「何を話そうかな」「どんな人かな」とワクワクすることです。 一つひとつの出会いを貴重な経験として捉え、婚活を楽しみましょう。 あなたの努力は、必ずや実を結ぶと信じています。