彼女が嫉妬している時に見せる7つのサインと対処法｜恋愛の悩みを解決！

彼女が嫉妬している時に見せる7つのサインと対処法｜恋愛の悩みを解決！

はじめに：嫉妬は恋愛の病気？

恋愛中、彼女が普段と違う態度を取ったり、冷たくなったりした経験はありませんか？ それはもしかしたら、嫉妬しているサインかもしれません。嫉妬は、不安要素が多い時に起こりがちな恋愛の「病気」のようなもの。彼女が冷たくなった時は、しっかりと構ってあげることが大切です。

この記事では、女性が嫉妬している時に見せる7つの行動パターンを詳しく解説します。 これらのサインに早く気づくことで、ケンカを避けたり、適切に対応できるようになります。最後まで読んで、あなたの恋愛をより良いものにしていきましょう！

嫉妬している女性が取る行動パターン７選

彼女が嫉妬している時、どんな行動を取るか、具体的に見ていきましょう。

1. スキンシップが増える

嫉妬している女性は、異常にスキンシップを求める傾向があります。「私のものに触らないで」という気持ちが潜在的にあり、わざと人前でイチャイチャしたり、不安よりもスキンシップが増えたりすることがあります。中には、所有欲が強すぎて「自分のもの」と考えている女性もいます。

他の人の前でイチャイチャすることで、自分の立場を守ろうとしているのです。

これは男性とは決定的に異なる点です。 男性は女性が浮気した時に怒りをぶつけることが多いですが、女性は男性が浮気した時、その男性ではなく、他の女性を責める傾向があります。これは、女性が「彼を奪われた」という感覚を持つからかもしれません。

2. そっけない態度を取る

スキンシップが増えるのとは反対に、そっけない態度を取る場合もあります。嫉妬は複雑な感情で、恋愛感情のコントロールが難しいですよね。

不安や焦りを抱えつつも、感情をぶつけたら嫌われるかも…と考えると、結果としてそっけない態度を取ったり、わざと冷たくしたりするのです。

例えば、あなたが他の女性と仕事をしているところを見られた時、彼女は何も言わずに嫉妬してしまうかもしれません。この嫉妬心は怒りとして現れることもあれば、距離を取ることによって「嫉妬してるよ」とアピールする形をとることもあります。

このような時、彼女は心の中で「他の女性とは話したくないけど、怒りをぶつけて嫌われたくない」という葛藤を抱えています。

3. 相手のことをチェックしてしまう

「あの子はどんな子？」「あの子と仲良いの？」など、あなたの周りの女性について聞いてくることはありませんか？ これは嫉妬のサインであることが多いです。特に恋愛中の女性は、他の女性に対して敏感で、ライバル視してしまいます。

自分と他の女性を比較して、どちらが愛されているか、どちらが仲が良いかを比べているのです。相手が自分より魅力的な女性だと感じると、余計に嫉妬したり、「私はダメなんだ」と感じてしまったりします。

しかし、あなたが彼女を特別な存在だと感じさせてあげれば、嫉妬心は必ず和らぎます。 逆に、相手が自分より優位にいると感じると、嫉妬は強まります。特に、あなたが他の女性と話している時、表情が柔らかかったり距離が近かったりすると、彼女は不安になります。

恋愛中の不安は、関係の破綻にも繋がるので注意が必要です。恋愛中の女性は、自分以外の異性に対してあなたが優しくすることに非常に敏感で、自分だけ優しくしてほしいと感じる場合が多いのです。男性はどんな女性に対しても自然に接することができるかもしれませんが、女性はそれを「下心があるのかな？」「女性として意識してるのかな？」と感じてしまうこともあります。

4. 自分のことをよく見せようとする

嫉妬する女性の多くは、自分に自信がない人も多いです。比較しやすいという特徴を持つ彼女たちは、嫉妬心を抑えるためにライバル相手に対して「勝たなきゃ」と感じています。

あなたの周りに女性がいると、その相手に負けないよう、外見を磨こうとします。外見やスタイル、髪型、メイクなど、全力で美しさを求めるのです。しかし、相手の方が優れていると感じると、嫉妬心は抑えにくくなります。例えば、相手の方がスタイルが良かったり可愛かったりすると、ダイエットや外見を良くしようと考えるでしょう。

女性は、相手より魅力がないことで安心する、という少し怖い側面も持っています。あなたが今の彼女の姿が好きだったとしても、彼女はそれに気づかないことすらあります。特に、細い方がモテると思っている女性は多く、恋愛中は自分に対する不安も大きくなりやすいのです。

この不安が強すぎると、自分のことを過剰に追い求めすぎる人もいます。中には、思い詰めて摂食障害を考える人もいます。女性は誰かに「綺麗だね」「可愛いね」と褒められたいと思っています。褒められることで幸せホルモンが分泌され、バランスが取れるからです。

しかし、やりすぎると心身を壊しかねません。彼女が急にダイエットを始めたり、食事制限を始めた場合、今のあなたの姿が可愛いと伝えてあげましょう。そうすることで、無理なく自分を磨き続けることができるでしょう。

5. あなたを試すような態度を取る

恋愛が始まった頃は完璧なメイクをしていたのに、時間が経つとそれがなくなる経験をした人もいるのではないでしょうか？これは、あなたとの関係に慣れすぎて、ドキドキ感がなくなっているからです。

たまには他の異性と仲良くしているところを見せるのも良いかもしれません。しかし、やりすぎたり、嘘をついたり隠したりすると、過剰に頑張ったり不安になったりする女性もいます。

だからこそ、彼女がいつもより可愛くなったり、オシャレになった時は、「可愛いね」と褒めてあげましょう。褒めることで自信を持ち、もっと頑張ろうと思いつつも、バランスを取りながら頑張りすぎないよう適度に頑張れるようになるでしょう。そうして幸せホルモンを分泌させてあげれば、関係も良好に続きます。

6. 八つ当たりをする

感情のコントロールができない女性は、八つ当たりをしてしまうことがあります。これは、心の声をストレートに伝えられず、逆の態度を取ってしまうからです。「うるさい」「どっか行って」などの言葉は、寂しさや嫌われたかもしれないという不安の裏返しです。

女性は甘えん坊な人が多いです。しかし、そんな言葉を投げた後、後悔する人もたくさんいます。嫉妬から怒ったり、機嫌が悪くなったりするのは、構ってほしいという気持ちの表れでもあります。

嫉妬の根本には、「私は愛されていないのではないか？」という不安があります。この不安が続くと、自信がどんどんなくなり、気持ちが伝わらないことに自分自身でイライラしてしまいます。ストレートに言えば「なんで私の気持ちわかってくれないの？」と言っているのと同じです。

これは子供っぽいと感じるかもしれませんが、彼女には理解してほしいという気持ちがあるのです。特に自己肯定感が低い女性は、他人の成功にも嫉妬しやすいです。自分にはできないのに、他の人にはできるという状況に、気持ちがどこに向いていいかわからなくなってしまうのです。

7. あなたを試すような態度を取る

他の女性に嫉妬してしまうと、愛情を確認したくて、あなたを試すような行動を取ってしまう女性もいます。例えば、突然電話で「今すぐ会いに来て」と言われることなど、経験はありませんか？

彼女は「好きならどんな状況でも会いに来てくれるはず」と思っています。不安でどうしようもなくなって、わがままを言ってしまったりします。もしあなたが来てくれなかった場合、自己嫌悪に陥って自分を責めてしまうことだってあります。

彼女はあなたの愛情の深さを確認したいがために、そんなわがままを言います。この行動はただのわがままにとどまらず、暴言や束縛につながる可能性もあります。しかし、全て要望に応えてしまうと、あなたは都合の良い男性になってしまいます。

そのため、彼女のわがままには適度に答えることが大切です。友達と遊びに行くと言った時に、その友達を批判したり、「行かないで」と言う女性は、嫉妬心が非常に強い可能性があります。

そうなると、あなたも彼女の感情に振り回されてしまうかもしれません。暴言などがひどくなる前に、気づくことが大切です。彼女を救いたい気持ちがあれば、相手に自信を持たせることが重要です。一緒に定期的に出かけたり、「友達と遊ぶ時は連絡しないから」と最初にルールを決めておくなど、嫉妬心を和らげる工夫をしましょう。

まとめ：彼女との信頼関係を築くことが重要

女性が嫉妬している時は、自信を失っていたり、不安を抱えていることが多いです。彼女の不安を軽減し、信頼関係を築くために、しっかりと話を聞いてあげ、優しく接することが大切です。

そして、彼女を特別な存在だと感じさせてあげること、そして、適度に彼女のわがままに答えることも、嫉妬心を抑える重要なポイントです。

この記事が、あなたの恋愛の悩みの解決に役立つことを願っています。