3ヶ月続けるだけで貯金できる人間になれる5つの行動！人生が劇的に変わる方法

3ヶ月続けるだけで貯金できる人間になれる5つの行動！人生が劇的に変わる方法

こんにちは！がまぐちです。今回は「3ヶ月続けるだけで貯金できる人間になれる行動5選」というテーマでお話していきます。

本動画は、私が崇拝する真骨頂社長の150万円再生超えの動画のパクリです！泣く子も黙る神動画ですが、さすが真骨頂さん、意識高すぎます！20個のストイックな習慣を1年という超長期継続するのは、僕みたいな凡人じゃさすがに厳しいですわ。

そこで、この神動画を私のようなザ・凡人でも継続できるように数をギュッと絞り、期間を短くしつつ、資産形成というテーマに絞ってパロっていきます。

この動画でお話する5つのことを3ヶ月継続すれば、 はめられる側の人間へと体質改善できますし、確実に人生が楽になります。資産形成の参考になる内容となっておりますので、ぜひ最後までご覧ください！

それでは、本編へどうぞ！

1. 食べ過ぎない

現代人は食べ過ぎで死んでいる！

皆さんはこの世で最も無駄なお金の使い方は何だと思いますか？ギャンブルですか？キャバクラですか？悪名高き終身型保険ですか？それともFXでダウンを取ることですか？

いや、違います！この世で最も無駄なお金の使い方は、贅肉への投資です！

はい、今ブチ切れたそこのあなた！私もかつてはこんな「ぽっこりお腹おデブちゃん」だったので気持ちは痛いほど分かります。でもね、贅肉への投資を停止し、BMIが18まで低下した今なら断言できます。

食べ過ぎこそ人類史上最低最悪の浪費です。今すぐ削減すべき支出。節約どころではありません。だって、その身にまとっている贅肉を維持するためのカロリー分のだけ、無駄に食費を使っているわけですから。

以前この動画でも徹底解説しましたが、現代人を悩ますほとんど全ての病気の原因は食べ過ぎ肥満であることが最近の研究から明らかにされています。肥満は喫煙習慣よりもはるかに癌のリスクを高めるなんて話もあるくらい。

食べ過ぎっていうのは、お金を払って自分の容姿を悪化させつつ、健康を害し、高額な医療費を払うことに繋がる、気が狂ったアンチ節約行動だと認識すべきです。

よし、節約のために固定費を見直すぞ！

と言う前に、**ご自身の腹回りを御覧なさい！**もっと先に削減できる、削減しなければならない支出があるはずです。

具体的なアクションプランですが、まずは食べ過ぎる事のデメリットを名著から学んでください。お勧めは「空腹こそ最強の薬」ですね。私はこの一冊で人生が変わりました。

世の中には食欲が減衰しない人なんて居ないと思いますよ。どうしても文字が苦手という方は、YouTubeで「食べ過ぎ デメリット 本 要約」で出てくる動画を何本か見るのでもいいと思います。

僭越ながら、この2本の動画もお勧めです。

• 2. 外食時の大盛り禁止
• 3. ラーメン大盛りコールはやめましょう

「並盛り」って、普通の人が満足できる量だと店主が判断した量です。うん、多分。

4. 毎日の食事では腹八分目を徹底する

「もう少し食べたいな…」 「ちょっと物足りないな…」

と思うところでやめるんです。最初は辛いと思いますが、慣れればそれが日常になります。本当は…

• 炭水化物や油物を控えましょう
• 濃い味付けやめましょう

とも言いたいのですが、あれこれ言い出すとハードル上がっちゃうんで、とりあえずまずは3ヶ月間腹八分目、お腹いっぱい食べないことだけを意識していきましょう。

マジであぶら使わないと本当に鼻から油出なくなるんだって！本当なんだって！

でもさ、がまぐち、俺どうしてもお腹いっぱい食べないと生き心地が悪いんだよね…。

そういう、かつての私のような「待つ」ができない犬タイプの皆さんは、豆腐の力を借りましょう！私は豆腐の力によって、「待つ」ができる犬、いや、腹八分目で満足できる人間に生まれ変わりました。

その方法は極めてシンプル。豆腐を1丁食べてから、いつも通りお腹いっぱい夕食を食べるだけ。ひややっこでも油揚げでも、どんな食べ方でも構いません。その日の気分で。豆腐1丁ってえげつなくお腹に溜まりますから。食前プロテインならぬ食前豆腐を徹底すると驚くはずです。

ええ、もうお腹いっぱいなんだけど…。

そりゃあ当然。胃袋の半分が豆腐に占領されているんで、米が入らないんですよ。そんな具合で満腹感をえつつ摂取カロリーを激減させた生活を続けていると、いずれ体の変化に気付くはず。

• お腹回りがスッキリする
• 体重の減少
• 朝気持ちよく起きられる
• 体のダルさがない

など、もうね、すんげえ体調良くなります！

めっちゃ気持ちいいよ！

ここまでくれば豆腐無しでも実践的に腹八分目を徹底できるようになりますよ。

私は人類がおかしな方向に進んでいると思ってなりません。先進国では食べ過ぎによる肥満が深刻化。無駄な食費を払って食べ過ぎて自分の体を汚しブクブク太って病気になる。無駄な医療費を払う有様。にもかかわらずお金がないと嘆く人々。

そりゃいくらお金あっても足りねえよ！

あげくの果てに肥満先進国アメリカでは現在、痩せ薬が売れに売れまくっている。日本で普及する日もそう遠くないでしょう。もうさあ、どうしようもねえよね、人間って。

一方で、飢餓に苦しむ人もたくさんいる。ま、そんなこと嘆いても何の意味もないですから、まずは自分が腹八分目で満足できる人間になることから始めましょう。

かつての私のようにぽっちゃり系の方は、そのお腹の贅肉の部分、まだまだ貯金できる伸びしろがあると考えましょう。何事もプラス思考が重要。

3ヶ月経つ頃には、お腹いっぱい食べていた頃の自分がアホにしか思えなくなるはず。高い金出して贅肉を維持し健康を害するという気が狂った食生活をしていたんだと猛省することになるでしょう。

食べ過ぎなきゃ痩せるし、健康にもなるし、お金もたまります！

2. 生活必需品以外買わない

わー、極端ねやつ来たわ！

生ぬるい行動では人間の習慣・価値観は変わりませんから、当然です。もう少し噛み砕くと、食料品と日用品以外は買わずに3ヶ月間耐えようということです。

これやるとマジ人生変わりますよ。

はい、新しい服を買うのは一旦やめましょう。もうあなたは十分たくさんの服を持っています。

はい、Amazonでガジェットポチるのもやめましょう。これ以上不用品を増やすな！

全く貯金できなかった頃の私は、暇さえあればAmazonのアプリを開いて欲しいものを探していましたね。そして少しでも気になったものを何でもかんでも速ポチしていました。でも結局使わずタンスの肥やしになって終了。酷い時は未開封のAmazonの箱でバベルの塔を建設していましたね。

意外と知られていないんですけど、こういう人って「買い物依存症」っていう病気なんですよ。

買い物をすると気分が昂揚し一時的に嫌なことを忘れられる。繰り返し買い物をしているうちに欲しいものを買うのが目的ではなく、買い物自体が目的になりコントロール不能になってしまう。

みんな大好き白い粉や気持ちよくなれる魔法のお注射と同じ。酸素の代わりにニコチン吸わないと死ぬ近所のオッサンと同じ病気。水の代わりに酒飲まないと死ぬ親戚のおっちゃんと同じ病気です。

今思うように貯金できない人の99%が軽度〜重度の違いはあれど、この買い物依存症という病気なはず。だって当然ですが、無駄なものを買っていないなら貯金は増えていきますからね。

ゆえに貯金できない人は、一旦食料品と日用品という人間の生存に欠かせないもの以外は買わずに生活してみる。恒常機関が必要です。

欲しいものを買えない人生なんてつまらないよ！

と考えていた過去の私に伝えたい。毎月資産がどんどん増えていく人生は、物を買うこと以上に気持ちどー！必要なものだけに囲まれてスッキリ暮らすのも、超気持ちどー！

Amazonポチポチしちゃう人は一旦アプリ消してください。一旦既に持っているものだけで生活してみてください。3ヶ月後には今までどれだけ無駄な物にお金を費やしてきたか痛感すると同時に、本当に必要なものしか買わないことが習慣化しているはずです。

無駄なものを買うために働き続ける人生からはさっさと卒業しましょう！

3. 節約できた分を投資信託をスポット購入する

投資を知ら無い方は、「おっ土地でも買うのか？」と思われたかもしれません。土地は買いません。かの有名な偉人はこう言った。

「家に帰るまでが遠足、投資するまでが節約」

そう、お金を貯めることの大誤解って、手元から出ていくはずだったお金を投資に回し、お金にお金を稼がせることなんですよ。

堅実な投資、堅実な資産運用を知らないから節約貯金モチベが上がらないんですよ。ま、本動画を見るようなお金に対する意識が高い超優秀な方の中に、まだ投資をされていない方なんて3人くらいしかいないと思いますので、投資に関する詳細は割愛します。

はい、お気づきの通り煽っています。投資をギャンブルだと誤認されている方はぜひこの辺の動画をご覧ください。人生変わるはずです。

で、資産形成モチベを燃え上がらせるためにお勧めしたいのが、投資信託のスポット購入です。

おそらく画面前の皆様のほとんどが、新NISAの積立投資枠を用いて全世界株式オールカントリーやS&P500などに連動する投資信託を毎月積立投資されていると思います。

しているという方はここでグッドマークを。

それと同様の習慣で構わないんで、外食自粛し大盛りコールをしなかった時、Amazonで速ポチしなかった時、外食を自炊に置き換えられた時などなど、過去の自分だったら使っていたであろうお金を節約できた際はご褒美として、その金額分の株を新NISAの成長投資枠にてスポット購入してください。

習慣に関する名著を開くと必ずと言っていいほど「頑張れた自分、何かを我慢できた自分には報酬を与えなさい」と書かれています。ダイエットをしている時の１番の報酬は体重の減少であるのと同様に、資産形成時の１番の報酬は資産が増えることです。

だからこそ節約できた時は自分へのご褒美として浮いたお金で株を買っていくんです。スポット購入利益と積み上がっていく投資信託の評価額が確実に資産形成モチベを高めてくれます。その習慣を3ヶ月も続けていればそれなりの金額になっているはずです。

不要品という名のゴミをポチるより、株をポチりたくなる。物より株が欲しい。

適なノリで物欲を株欲に近付けることができたら人生勝ち組ですよ。どんどん資産が増えていく人生になります。投資を日常にしましょう！

ちょっと極端な表現で恐縮ですが、インデックスの投資信託＝増田佳が日々変動する10年満期の定期預金だと勘違いできる域まで達したら、もう今後の生涯でお金に困ることはなくなるはずです。

うん、ちょっと極端か。

4. 影響の輪の中だけの事柄に集中する

裏で不平不満を言っても何の意味もない！

「影響の輪」というのは名著「7つの習慣」に登場する概念で、自分自身が直接的または間接的に影響を及ぼすことができる概念を指します。

猿でも分かる話ですが、影響の輪の外の事象、自分の力では変えられない、コントロールできないことに対して悩んでも避けんでも喚いても、まあ無駄ですよね。

例えば私の職場では…

こんなに働いているのに給料少なすぎだろう！ 物価上がりすぎて終わった！ 税金高すぎてマジヤバタンピーナッツなんだけど！ こんな世の中じゃいくら頑張っても生活がどんどん苦しくなるわ！ 政治が悪い！何とかしろよ！

的ない話題でしょっちゅう盛り上がっています。ま、貯金できない頃の私も同じ穴のムジナでしたが、冷静にこんなことに貴重な昼休みを投下するなんて無駄の極み。

待遇に不満があるなら社長に直接断判しにいけよ！そんなに政治に不満があるならデモの１つや２つに参加して来いよ！なんてことはせずに、裏でこそこそ不平不満を語り合うことで、同じ苦痛を感じている者同士、傷口をペロペロ舐めあって気持ちよくなっているだけで結局何の努力も行動もしない。

私はペロペロ政人を卒業してから圧倒的にお金が貯まるようになりましたし、マジ生きやすくなりました。言うまでもないですが、傷口ペロペロは超時間無駄ですし、不平不満ばかりを言っていると思考がどんどんネガティブになっていってしまうのがよろしくない。

多分貯金できない人の多くが影響の輪の外の事象に時間を費やしていると思います。

まずは3ヶ月間自分の影響の輪の中だけの事象だけに集中しましょう。

具体的なアクションプランですが、影響の輪の外の事象に文句ばかり言っている人間と距離を置くことから始めましょう。そして自分が不満を感じている影響の輪の外の事象を、影響の輪の中にある行動で解決できないかを考え、行動してください。

例えば給料に不満があるなら、上が昇給せざるを得ないぐらい仕事で成果を出す。努力しても成果を出しても給料が上がらない職場なら転職して努力が報われる環境に身を移すべきです。

綺麗事に聞こえるかもしれませんが、そういった努力ができない人間は黙って働くしかないです。努力もしない、成果も出せない労働者が昇給しろだなんておこがましいわ。

物価上昇だって簡単に対策可能です。さっさと身代わりを張ればいいんですよ。

身代わりとは自分の年間生活費分の投資信託のことです。例えば年間生活費が200万円の方でしたら、物価が2.5%上がった場合年間5万円負担が増えます。この物価上昇を無効化するには200万円分のオールカントリーやSP500などのインデックスの投資信託を保有すればOKです。

過去の統計的にはインデックスには5%〜7%程度のReturnが期待できますから年間10万〜14万円程度の資産増加が見込めます。

そう、年間生活費分の株式を保有すれば、自分が本来被るはずだった物価上昇のダメージを身代わりが相殺してくれるどころか、むしろプラスになります。

そういう具合で身代わりを増やしていけば、今後の生涯で物価上昇に怯える必要は一切なくなります。

我がやを例にしますと、年間生活費は120万円程度であり、副業収入を度外視した保有している資産だけでも株式は2300万円分ありますので、身代わり19体張っていることになります。

こいつらがサンドバッグとなり、物価上昇や増税などのダメージを全て受け止めてくれるので、物価が上がろうが、増税されようが、生活が苦しくなったとは1ミリたりとも私は感じておりません。むしろ資産が増えているので生活はどんどん楽になっております。

そういった具合で影響の輪の中に集中し行動していけば、大抵のことって解決できちゃうんですよね。にもかかわらず大抵の日本人が傷口ペロペロして気持ちよくなっているだけなんですよね。

と言うことは？そう、行動すれば他人と大きな差をつけることができます。3ヶ月だけで構いません。不平不満を言うのはやめましょう。徹底して影響の輪の中の事柄だけに集中しましょう。確実に人生生きやすくなりますし、確実に資産が増えていきます。

一応補足しますが選挙には必ず行ってくださいね。選挙というのは年に数回訪れる特別な日。政治が我々庶民の影響の輪に入る貴重な瞬間ですから。

しかも最近はすっごく面白いことになってきました。「ネットvsオールドメディア」だって！おもしろ。これまで庶民が知る由もなかった部分、ブラックボックスだった部分がSNSの力によって少しずつ公開になってきています。ま、これが本来あるべき姿ですよね。

元ネタは何かよく分からんですが、Twitterかなんかで「政治に無関心でいられても政治と無関係ではいられない」というフレーズを目にしました。これ素敵な言葉ですよね。我々日本人が常に意識すべきだと思います。

5. 毎日必ずお金の勉強をする

学校では教えてもらえません！

日本は世界トップレベルの先進国であるにも関わらず、ここまで多くの国民が生活に困窮しているのは、金融知識マネーリテラシーが極めて貧弱であることが原因です。

「投資はギャンブルだ！」「医療保険は必須だ！」

こんな低レベルな知識しか持たない国民が大半ですから、そりゃお金に困る人が多くて当然です。逆に言えば伸びしろたっぷりっすよ。

正しい金融知識を持つ国民が増えれば、日本はもっともっともっと豊かな良い国になることは間違いありません。もしもあなたがマネーリテラシーに自信がないようでしたら、たった3ヶ月だけで構いませんので、毎日必ずお金の勉強をしてください。

お金の大学を毎日2ページ読むだけでもいいです。お金関係のYouTube動画を1本見るだけでもいいです。その積み重ねがあなたの人生を大きく変えてくれるでしょうし、周りの人間は基本金融知識が貧弱ですから、ちょっと勉強するだけでも圧倒的な差が生じます。

お金の知識は学校では教えてくれませんから、自分で学ぶしかありません。高額療養費制度っていう国の制度をご存知ですか？先進医療って具体的にどんな医療で、どのくらいの金額で年間何人が受けているのか知っていますか？

知らねえから保険の営業マンにちょっと不安を煽られただけでクソみたいなぼったくりゴミ商品を買ってしまい保険貧乏になる日本人がたくさんいるんですよ。

iDeCo、NISA、ふるさと納税ってどんなものか知っていますか？知らねえから国に対して文句ばかり言いたくなるんだよ。庶民にとってプラスの制度だってどんどん縮小されているにも関わらず。生活保護は？遺族年金は？障害年金は？

知らねえから漠然とした不安や恐怖を感じるんですよ。無知だから無駄なものを買わされるんですよ。無知だからお金溜まらないんですよ。てことに早く気づいて楽になりましょうね。

3ヶ月もあれば十分すぎるほどマネーリテラシーを高められますよ。くだらんショート動画をヒュンヒュンやって時間潰している場合じゃないよ！お金の知識が増えてくると世界がぐわーって広がります。

ええ、こんなに広かったの？

結局日本が世界で1番貯金しやすい国なんだってことに気づき、明るい気持ちになったらお勉強終了です。日本という国に生まれた時点で国ガチャ大当たり。

もちろん日本にも負の側面はたくさんあります。ですが、それ全部工夫と努力に加え、時間を味方すれば僕みたいな凡人でも全部ケアできます。その方法が本チャンネルで推奨している節約からの投資です。

日本で豊かに生きられない人間は世界中どこの国に行っても貯金なんてできません。私は日本人の資産形成難易度、ニビシティに到達するくらいシンプルかつ簡単だと思っています。

ポケモン貰ってライバル倒してパシリになって森を抜けて、適度なノリで給料貰って節約しつつ投資をしながら資産を増やす。日本人ならたったこれだけで、遅かれ早かれお金に困らない人生を掴めます。

万が一失敗し目の前が真っ暗になったとしても、生活保護があるんで自宅のベッドからやり直せます。北朝鮮に生まれてみ？古村の前に手榴弾持った40レベルのゲッキンウが鎮座しているから、どうやっても攻略できないぞ！

中国に生まれてみ？いきなり監視カメラ500台抱えた70レベルのプーさんと縁談するから、一生マサラタウン出れないよ！それに比べて日本なんて可愛いコスプレおじさんだよ！

たとえ凡人だったとしても、食べ過ぎず、無駄なものを買わず、浮いたお金をコツコツ投資に回していくことで、自由な人生を掴み取れる国。それが我が国日本です。

そのためにはお金の知識が必要。もうね、全部影響の輪の中の事柄だけで解決できちゃうんですよ。てことに私はお金の勉強をした結果気づきました。こんな恵まれた国、世界中どこ探しても日本しかない！てことに早く気づく日本人が一人でも多く増えることを天照大神に祈りつつ、新年1本目の動画を終わりたいと思います。ニビシティで待ってます！

ということで、今思うように貯金できていない方は、3ヶ月間食べ過ぎず、生活必需品以外買わないことで浮いたお金を投資に回し、影響の輪の中だけの事柄に集中し、毎日少しでいいのでお金の勉強をしてください。確実に人生変わるはずです。時代も変わりましたので、新期一転前向きにやっていきましょう！日本に生まれた時点で国ガチャ大当たりです。

お金のこと気に縛られない自由な人生を掴み取るためにも、これからも共に資産形成を楽しんでいきましょう。最後までご視聴ありがとうございました！サブチャンネルもよろしくね！